Apple ID 雙重認證與帳號安全：必做的 5 個設定

進階 ✓ 已於 iOS 26 實測 Apple ID / iCloud · 圖文 8 分鐘 · 更新 2026/5/18

💡 到設定 → 你的名字 → 登入與安全性，開啟雙重認證、加入受信任電話號碼與「救援聯絡人」、定期檢查「裝置」清單移除陌生裝置。遺失裝置時用「尋找」遠端鎖定。

適用系統iOS 17 / macOS 14 以上

先看結論

Apple ID 等於你所有 Apple 服務的鑰匙——照片、備份、付款都在裡面。花十分鐘把下面五項設好，被盜風險大幅下降。

設定 → 你的名字 → 登入與安全性 → 雙重認證。登入新裝置時除了密碼，還需信任裝置上的驗證碼。

指定信任親友，被鎖在帳號外時能協助你救回。

設定 → 你的名字 → 往下看「裝置」，移除陌生或已賣出的裝置。

第三方 App 要存取 iCloud 時，用 App 專用密碼而非主密碼。

用另一台或 iCloud.com 的「尋找」，遠端鎖定、顯示訊息或抹除。

開啟雙重認證 設定 → 你的名字 → 登入與安全性 → 雙重認證 → 開啟，依指示加入信任號碼。

新增救援聯絡人 同一頁 → 帳號救援 → 加入救援聯絡人，選一位信任的親友。

檢查登入裝置 設定 → 你的名字，往下看「裝置」清單，移除你不認得的裝置。

設定救援金鑰（進階） 想完全自主管理可開啟「救援金鑰」，但需自行妥善保管，遺失將無法救援。

雙重認證的驗證碼收不到怎麼辦？

驗證碼會送到你已登入的信任裝置；若都收不到，可改用「受信任電話號碼」接收簡訊，或透過帳號救援流程。建議多綁一支家人的號碼當備援。

什麼是救援聯絡人？

你指定的親友，當你被鎖在帳號外時，他們能協助你產生帳號救援碼，避免帳號永久失聯。