在門市站櫃這幾年，最常聽到老師說的一句話是：「我知道 AI 很厲害，可是我不知道要在哪裡打開它。」這其實才是真正的卡點。大部分老師缺的不是哪個更強的模型，而是一條「打開哪個 App、選哪個選單、貼到哪裡」的清楚路線。
好消息是，如果你手上是這幾年的 iPhone、Mac 或 iPad，這條路線本來就內建在系統裡。Apple Intelligence 把備課大綱、出題、教材草稿這三件事都接了起來，不必另外訂閱第三方服務，也不用多裝一堆 App。下面我就照老師真正會遇到的三個場景，一個一個走給你看。
不過先講一件最容易踩雷的事——機型。
老實說，這是三個用法裡最省時間的。重點不是叫 AI 幫你「寫好」一份教案，而是讓它先吐一份骨架出來，你拿去改。改一份草稿，永遠比對著空白文件發呆快。
開始前確認兩件事：Mac 更新到 macOS Sequoia 15.1 以上；到「系統設定 → Apple 智慧與 Siri → Apple Intelligence」確認已經開啟，並選好語言（繁中開放狀況看官方最新公告）。
做法很單純。先開 Pages（不習慣的話 TextEdit 或備忘錄也行），新增一份空白文件，把你的教學目標直接打進去就好。我習慣寫得具體一點，像是「國小四年級，自然科，主題：植物的光合作用，共 2 節課，學生先備知識有葉子結構」。這幾行字就是你給 AI 的提示，不用排版、不用想格式。
接著全選這段文字（Command + A），按右鍵或兩指點按，選「撰寫工具 → 改進撰寫」（英文介面是 Writing Tools → Improve Writing）。Pages 會跳出建議面板，給你潤過的大綱方向。覺得不對味，按「重寫」再跑一次；可以了就按「接受」貼回文件。
真正花心思的是後面這步：在接受的文字下面，自己補上每一節課的重點、要準備的教具、評量怎麼設計。AI 給的是架構，這些教學現場的判斷它給不了，也不該讓它給。分工抓對了，這套用起來才順。順帶一提，撰寫工具在備忘錄、Mail、Pages、Keynote 裡都是同一個位置（右鍵選單），不管你平常習慣用哪個 App 都找得到。
出題這件事最適合用零碎時間解決。巡完班的空檔、通勤的路上，掏出 iPhone 講一句話就能開始。關鍵在 Apple Intelligence 讓 Siri 答不出來的時候會直接轉給 ChatGPT，你不用自己切 App。
前置一樣兩步：iPhone 要 15 Pro 或 16 系列、iOS 18.2 以上；到「設定 → Apple 智慧與 Siri → Siri 延伸功能 → 使用 ChatGPT」確認開啟，第一次用會問你同不同意分享請求，按確認就好。
然後長按右側按鈕（或喊「嘿 Siri」）叫醒它，直接說需求，例如：「幫我出 5 道國中二年級一元一次方程式的選擇題，難度從易到難，附正確答案。」Siri 判斷需要 ChatGPT 幫忙時會問你「是否傳送給 ChatGPT？」，點「繼續」就送出。題目回來後 Siri 會唸個摘要，完整內容顯示在螢幕上。
看到想留的題目，點「複製」，開備忘錄長按貼上，丟進你的題庫草稿。哪一題不滿意，繼續講就行——「第 3 題太難，改成生活情境題」，Siri 會再轉一次幫你改。門市最常遇到老師卡在這裡反而是想太多，其實就把它當成一個會聽人話的助理，講白話需求最有效。
大綱有了、題目也有了，最後一步是變成上課真的能用的投影片。這部分我特別推薦在 iPad 做——大螢幕配 Apple Pencil，邊排邊調比較直覺。
先確認 iPad 是 M 系列晶片的機款（iPad Pro M1 以上、iPad Air M1 以上）、iPadOS 18.1 以上，並把 Keynote 更新到最新版（App Store → 你的帳號 → 已購項目）。
開 Keynote 選一個主題新增簡報，第一張投影片打上課程標題，內文區塊把你在第一步整理好的大綱貼進來（從備忘錄複製過來就好）。接著選取文字，點右上角的 ⋯（更多）→ 撰寫工具 → 建立重點摘要，Keynote 會把長段落濃縮成 3 到 5 個適合上投影片的要點。一段落落的講義文字，這一步幫你壓成投影片該有的密度。
要做圖解的話，點插入 → 影像，輸入描述（像是「光合作用示意圖，含太陽、葉子、二氧化碳、氧氣」），用 Image Playground 產插圖（記得先在「設定 → Apple 智慧與 Siri → Image Playground」開啟）。完成後點「分享 → 傳送副本 → PDF」，就能匯出給學生或上傳學校系統。
這裡要先把話講在前面：Image Playground 現在產出的是動漫、插圖那種風格，拿來畫概念示意圖很合適，但要寫實照片（生物標本、地理景觀那類）它就不適合。這種素材還是老老實實去 Unsplash 或 Apple 免費素材庫找，會比硬叫 AI 生省事得多。
門市現場最常被問的就是這題：「我的 iPhone 14、我的 MacBook Air 是 Intel 的，能用嗎？」
直話直說，不行。Apple Intelligence 對晶片的要求很硬：iPhone 要 A17 Pro 以上（也就是 iPhone 15 Pro、15 Pro Max、16 系列），Mac 要 M 系列（M1 起），iPad 也要 M 系列晶片的機款。Intel Mac 和 A16 以下的 iPhone 都不在支援範圍內。
但這不代表你就只能乾瞪眼。手上是這些機型的老師，照樣可以用 Safari 開 chatgpt.com 網頁版，或裝 ChatGPT 官方 App，自己複製貼上把上面整套流程跑完——少的只是系統層整合那點順手，工作做得出來。所以如果你現在還沒打算換機，先用網頁版上手，等之後真的要升級再考慮，完全來得及。
至於繁體中文介面什麼時候全面開放，Apple 官方還沒給確切時間表。目前台灣部分功能（像 Writing Tools 撰寫工具）在英文語言設定下已經能用，繁中完整支援的進度以 Apple 官方支援頁面 為準。想搶先體驗的話，可以把 iPhone 語言暫時設成「English」先玩，等官方繁中正式上線再切回來。
如果你正在幫自己或學校評估該配哪一台才跑得動這些功能，不確定 iPhone、Mac、iPad 怎麼搭最划算，歡迎用我們的選機小幫手，或直接來 iLab 門市找我們聊——把你平常怎麼備課講給我們聽，比看規格表更容易選對。