在門市帶剛換 Mac 的人，十之八九會卡在同一個地方：Finder 看起來就是個白白的視窗，好像沒什麼好學的，於是大家全程用滑鼠雙擊、拖來拖去。但 Finder 底層支援的鍵盤快捷鍵超過 50 組，真正天天會用到的大概 20 個。把這 20 個練熟，找檔案、跳資料夾、搬檔、預覽幾乎都能不碰滑鼠，差距一天下來其實很有感。
老實說不用全背。我把它們照「你實際在做什麼」分四塊，挑常用的講，順便把幾個新手最容易踩的雷標出來。
你一天在 Finder 裡做最多的動作，八成是「找到對的那個檔案、然後打開」。這幾組是核心：
| 快捷鍵 | 功能 |
|---|---|
| ⌘ Space | 叫出 Spotlight(全系統搜尋，不在 Finder 裡也能用) |
| ⌘ F | 在目前 Finder 視窗開搜尋列，可加條件篩選 |
| ⌘ O | 開啟選取的檔案或資料夾 |
| ⌘ ↓ | 進入選取的資料夾(等於雙擊) |
| ⌘ ↑ | 回上一層資料夾 |
| ⌘ [ | 上一頁(瀏覽紀錄回退) |
| ⌘ ] | 下一頁(瀏覽紀錄前進) |
這裡有個常見誤會：⌘ F 開的搜尋，預設只搜你「現在這個資料夾」,不是整台 Mac。所以有人按了半天搜不到，以為檔案不見了。搜尋列出現後，點一下上面的「這台 Mac」,或按 ⌘ ⌥ F 切換範圍，東西就出來了。
Spotlight 我自己反而用得比 ⌘ F 多。⌘ Space 叫出來後不用打完整檔名，打一段就會跳出來。找到之後別急著按 Enter 開檔——按 ⌘ Enter,它會直接帶你跳到那個檔案在 Finder 裡的位置，要搬要看都方便。
這大概是 Windows 轉過來的人最不適應的一件事，門市真的天天被問：「Mac 怎麼不能剪下檔案？」會這樣問，是因為大家直覺去按了 ⌘ X,發現沒反應。
Mac 確實沒有給檔案用的「剪下」,但有「移動貼上」,只是拆成兩步：
| 快捷鍵 | 功能 |
|---|---|
| ⌘ C | 複製選取的檔案(注意是複製，不是剪下) |
| ⌘ ⌥ V | 移動貼上(先 ⌘ C,再到目的地按這組，會貼上並刪掉原檔) |
| ⌘ D | 就地複製一份(Duplicate) |
| ⌘ Delete | 移到垃圾桶 |
| ⌘ ⇧ Delete | 清空垃圾桶(會跳確認) |
| ⌘ Z | 復原上一步(誤刪、誤移都能救) |
| ⌘ A | 全選目前資料夾所有項目 |
| ⌘ ⇧ N | 在目前位置新增資料夾 |
還有一個雷我幾乎每梯新手都要提醒：選好檔案後直接按 Enter,不會開檔，而是進入改名。在 Finder 裡 Enter 是重新命名，要開檔請用 ⌘ O。很多人第一次手殘把檔名打亂，就是踩在這。選多個檔案再按 Enter,還能一次批次改名，熟了很省事。
快速預覽(Quick Look)我會說是 macOS 最被低估的功能，沒有之一。完全靠鍵盤就能驅動：
| 快捷鍵 | 功能 |
|---|---|
| Space | 開/關快速預覽(Quick Look) |
| ⌘ Y | 同上(另一種觸發) |
| ⌥ Space | 全螢幕快速預覽 |
| ⌘ 1 | 圖像(Icon)檢視 |
| ⌘ 2 | 清單(List)檢視 |
| ⌘ 3 | 分欄(Column)檢視 |
| ⌘ 4 | 圖庫(Gallery)檢視(macOS 14 以上) |
| ⌘ J | 開目前檢視的「顯示選項」(調圖示大小、顯示欄位等) |
實際用起來最爽的情境：一個資料夾塞了一堆圖或 PDF,你要找某一張。千萬別一個個雙擊開 Preview,光等 App 載入就煩死。點第一個檔，按 Space 叫出預覽，然後直接用方向鍵 ↑↓ 或 ← → 一路切，預覽視窗會即時更新，掃過去很快。看到目標了，才按 ⌘ O 真的把它打開。
搭配圖庫檢視(⌘ 4)更順手：選一張圖或 PDF 後，底下那排縮圖用左右鍵就能瀏覽，再加 Space 預覽，等於一個輕量看圖器，根本不用開 Photos 或 Preview。
不管你現在 Finder 開在哪，這幾組能瞬間跳到系統資料夾，找東西不用一層層點進去：
| 快捷鍵 | 目的地 |
|---|---|
| ⌘ ⇧ H | 個人主目錄(Home) |
| ⌘ ⇧ D | 桌面(Desktop) |
| ⌘ ⇧ O | 文件(Documents) |
| ⌘ ⇧ L | 下載(Downloads) |
| ⌘ ⇧ A | 應用程式(Applications) |
| ⌘ ⇧ U | 工具程式(Utilities) |
| ⌘ ⇧ G | 「前往資料夾」輸入框(可貼路徑直達任意位置) |
| ⌘ ⌥ L | iCloud Drive |
記法其實有規律：全是 ⌘ ⇧ 加上資料夾英文首字母——H(ome)、D(esktop)、O(Documents)、A(pplications)、U(tilities)。唯一要特別記的是下載用 L,因為 D 被桌面佔走了，所以拿 Downloads 的 L 來頂。
⌘ ⇧ G 這個「前往資料夾」很多人不知道，但威力很大：叫出來後可以貼路徑直達，而且支援 Tab 自動補全。打 /Users/ 再按 Tab,會自動列出底下能選的目錄。這種補全在終端機以外的地方相當少見，知道的人都當寶在用。
「我 ⌘ C 複製了檔案、跑去別的資料夾，結果手滑又 ⌘ C 複製了別的東西，原本要搬的還救得回來嗎？」
剪貼簿一次只記一筆，新的 ⌘ C 確實把舊的蓋掉了，這個救不回。但如果你本來就只是要「移動」,根本別走剪貼簿這條路：從一個 Finder 視窗把檔案拖到另一個，放手前按住 ⌘ 就是直接移動。養成這習慣，就不會再有「複製到一半被洗掉」的問題。
「快速預覽(Space)打開的 PDF 只能看不能動，⌥ Space 全螢幕也一樣？」
對，Quick Look 設計上就是唯讀，不能編輯或加註記，這是正常的。要標記或填表，按 ⌘ O 用 Preview 開，或直接在預覽視窗右上角點「以 Preview 開啟」那個鉛筆圖示。macOS 14 以上都內建，不用另外裝 App。
這些快捷鍵不用一次吃下，挑你今天會用到的兩三組先練，一週就變肌肉記憶了。如果是剛從 Windows 換過來、還在跟 Finder 磨合，或正在挑哪台 Mac 適合自己的工作流，歡迎來 iLab 選機小幫手 看看，也可以直接到店裡，我們帶你把這些操作走一遍。