查電池健康度的路徑：設定 → 電池 → 電池健康度與充電，頁面最上方那個百分比就是你的電池現況。新機剛開箱通常是 100%，Apple 官方說最大容量跌破 80% 時，電池就達到「正常損耗終點」，這時候換電池通常比繼續撐下去划算。
最大容量是最核心的指標，代表你的電池現在相對於出廠時還能撐多少電量。100% 等於出廠滿電，跌到 85% 大概是一個你會明顯感覺「電池變小」的關卡，跌到 80% 以下就要認真考慮了。
充電次數（iPhone 15 以上才有，iOS 17 起顯示）則是電池從 0% 充到 100% 的累計圈數。一般鋰電池設計壽命大約 500 次循環，充到 1000 次的電池通常容量已經掉很多了。
效能管理那一欄，如果你看到「已套用最高效能」表示一切正常；如果出現「已套用效能管理」或「此 iPhone 曾意外關機」，代表系統為了避免突然斷電而主動降頻，手機可能開始出現卡頓或莫名當機。
門市最常遇到的情況是：客人說手機「越來越慢」，一看電池最大容量剩 71%，而且已經開啟了效能管理。這種狀況就是電池早該換了，光靠重開機或刪 App 是沒有用的。
幾個換電池的明確訊號：
官方渠道有兩個選擇：Apple Store（目前台灣只有一間，在信義區）或 Apple 授權服務商（iLab 是授權店，可以現場確認電池狀況）。
費用依機型不同，大致落在 1,490 至 2,590 元之間（以 Apple 官方公告價格為準，可在 apple.com/tw 查到各型號詳細金額）。非授權第三方換電池有風險：用非原廠電池換完，設定頁面的最大容量通常會消失或顯示「無法驗證此 iPhone 是否有正版 Apple 電池」，這個狀態無法在 Apple 端恢復。
iPhone 16 系列起，Apple 更新了電池設計目標，官方聲稱充電 1,000 次後仍能保有 80% 最大容量（舊型號約 500 次達到同樣折損點），加上支援 iOS 18 的「充電上限」功能（設定 → 電池 → 充電選項，可設 80% / 90% / 100% 上限），長期下來電池壽命確實比舊機型撐得更久。
Q：電池最大容量 79%，但手機還跑得很順，也要換嗎？
A：如果你一天充一次電就夠、手機沒有卡頓或突然斷電，可以再撐一陣子。但 79% 已低於 Apple 的建議門檻，只要開始出現任何異狀，就別再拖了。老實說，趁還沒壞透時換，通常體驗比較好。
Q：第三方換的電池，設定頁面警告「無法驗證」，會影響手機功能嗎？
A：手機本身功能不受影響，但 Apple 的服務人員在診斷時無法從系統端確認你的電池狀態，碰到保固或售後問題時可能增加麻煩。如果電池換完 iOS 顯示警告，要回到「顯示無警告」，只有換原廠零件才能解決。
Q：有辦法讓電池老化慢一點嗎？
A：有幾個做法確實有效：一是開啟「充電優化」（設定 → 電池 → 充電選項 → 充電上限調到 80%）；二是避免長時間插著充電過夜又同時高溫使用（例如邊玩遊戲邊充電）；三是盡量不要讓電量常常掉到 5% 以下才充。日常這樣做，電池多撐一年沒問題。
如果你想現場確認電池狀況、或評估換電池還是直接升級新機，歡迎帶著手機到 iLab 門市，我們直接幫你看，不用預約，三分鐘就有答案。如果在猶豫機型，也可以先試試選機小幫手。