緊急 SOS 是 Apple 在 iPhone 上內建的一套快速報警機制，設計前提是：你可能根本沒有時間、沒有能力、甚至不能讓旁人發現你在打電話。一般撥打 112 需要解鎖、找到電話 App、輸入號碼，這整個流程在真正緊急的情況下可能根本來不及。緊急 SOS 把這些步驟壓縮成一個動作。
觸發方式有兩種：
如果你有開「按住後自動呼叫」，鬆手之後 iPhone 會倒數 5 秒自動撥出，不需要滑動。這個設計特別適合那種雙手被控制或行動受限的狀況。
路徑：設定 → 緊急 SOS
這個路徑從 iOS 16 起就沒變過，iOS 17、iOS 18 介面有小調整，但位置不動。裡面有幾個開關值得一一說清楚：
按住後呼叫（Call with Hold） 長按側鍵＋音量鍵，鬆手後倒數 5 秒自動撥出。這是觸發門檻最高的方式，不容易誤觸，推薦作為主要設定。
5 下快按（Call with 5 Button Presses） 快速連按側鍵 5 下就觸發，速度快、操作直覺，但口袋裡也容易不小心按到，尤其是喜歡放在褲子前口袋的人要特別注意。
倒數聲音 這個開關決定倒數的時候有沒有聲音提示。公開場所不想讓旁人察覺的情況，建議關掉。夜間容易誤觸的人建議開著，至少聽到聲音還有機會取消。
門市最常被問的是：「設定我有開，但為什麼沒有通知到家人？」幾乎百分之百的原因是緊急聯絡人欄位沒有填。很多人以為觸發 SOS 之後 iPhone 會自動通知親人，但這個通知只會送給你事先指定的聯絡人。
設定路徑：健康 App → 右下角「摘要」→ 右上角大頭照 → 醫療身份 → 緊急聯絡人 → 點「＋」加入
加入之後，每次緊急 SOS 撥出，這些人會收到一則訊息，告訴他們你觸發了緊急 SOS，並附上你當下的 GPS 座標。之後只要你還在移動，iPhone 還會持續傳送位置更新，直到你手動停止或通知對方你已安全。
幾個容易踩的雷：
聯絡人號碼要正確 看起來很基本，但門市看過不少人當初存的是舊號碼、或是少存一個 0，根本送不到。設定完建議馬上傳一則普通訊息測試號碼是否通。
對方不需要 iPhone 緊急聯絡人通知可以用 iMessage 或一般簡訊傳送，對方是 Android 也能收到，但你這端的 iPhone 需要有行動訊號或 Wi-Fi Calling 才能送出。
可以設超過一個人 建議至少設兩個：一個是家人，一個是朋友或同事，以防其中一個號碼暫時收不到。
醫療身份同時也要填好 「醫療身份」這個畫面除了緊急聯絡人之外，還可以填血型、過敏藥物、慢性病史。這些資訊即使 iPhone 鎖定，急救人員也能從鎖定畫面的「緊急」進入查看，這部分很多人完全沒填。
情境一：被搶或人身安全受威脅 這種情況最適合「按住後呼叫」且關掉倒數聲音，不讓旁人察覺你在報警。手插口袋，靜靜按住側鍵加音量鍵，等 5 秒自動撥出。
情境二：老人家突然跌倒或失去意識 本人可能沒辦法自己操作，這種情況更依賴事先設定好的緊急聯絡人。家人要定期確認老人家的手機有開 SOS、聯絡人有設對。iPhone 的「偵測墜落」（跌倒偵測）在 Apple Watch 上有，iPhone 本身沒有這個感測器，所以不要混淆兩件事。
情境三：山區健行或戶外活動 沒有訊號的地方，普通的緊急 SOS 撥打和位置通知都送不出去，這就是衛星緊急 SOS 派上用場的時候（詳見下一節）。
情境四：小孩在外遇到危險 操作方式跟大人相同，但小孩的機型要確認 iOS 版本有跟上、緊急聯絡人設成家長、且家長的號碼是當前使用的號碼。iOS 16 以上可以透過「家人共享」讓家長在自己的 iPhone 上看到孩子的位置，跟緊急 SOS 搭配是雙重保障。
iPhone 14 系列（2022 年）開始，Apple 加入了衛星緊急 SOS 功能。這代表即使你在完全沒有行動訊號、沒有 Wi-Fi 的地方，只要在戶外、天空上方沒有嚴重遮蔽，仍然可以透過低軌衛星傳送緊急求救。
支援機型：iPhone 14、iPhone 14 Plus、iPhone 14 Pro、iPhone 14 Pro Max 及之後所有機型，包含 iPhone 15 全系列、iPhone 16 全系列。iPhone 13 以前的機型無論如何都不支援，這是硬體層面的限制，無法靠軟體更新補上。
確認開啟路徑：設定 → 緊急 SOS → 透過衛星進行緊急呼叫
操作方式跟一般緊急 SOS 相同，觸發之後如果沒有地面訊號，系統會自動切換到衛星連線，螢幕上會出現指引你對準衛星方向的動畫，接著用文字問答方式（不是語音）讓接線員了解你的狀況。
台灣目前的狀況
截至 2025 年，台灣地區的衛星緊急 SOS 服務仍受地區授權與電信監管限制，Apple 官方尚未正式宣布在台灣開通此功能。目前已開通的地區以北美、歐洲部分國家、澳洲、日本為主。如果你會去這些地區出差或旅遊，手邊有 iPhone 14 以後的機型就能直接用，不需要額外申請。
硬體已在機器裡，台灣日後若正式開通，不需要換機，軟體更新就能啟用。建議定期關注 Apple 官方公告。
誤觸緊急 SOS 是很常見的事，不用覺得丟臉，接線員每天都在處理這種情況。
還沒撥出之前 出現滑桿畫面的時候，點「停止」或按電源鍵就能取消，什麼都不會發生。
已經開始倒數 倒數畫面出現取消按鈕，馬上點掉就好，不會撥出。
已經撥出去了 立刻跟 112 說「抱歉，我是誤觸，不需要救援」，接線員會記錄並確認你的安全狀態。不要直接掛掉不說話，接線員無法確認是否真的安全，有時候會派車過去確認。
iPhone SE（第二代、第三代） SE 沒有獨立側鍵和音量鍵的組合，側鍵就是電源鍵，一樣可以快按 5 下或按住側鍵＋音量鍵觸發，操作邏輯跟其他機型完全相同，只是鍵的位置和手感不一樣。
iPhone X、XS、XR、11 系列 這些機型沒有 Touch ID 實體 Home 鍵，側鍵在右邊，觸發緊急 SOS 的方式跟現行機型相同。注意這些機型的 iOS 最高版本各有限制，如果長期沒有更新 iOS，某些 SOS 相關的改進可能沒辦法享受到。
iPhone 6s 以前的機型 緊急 SOS 快速觸發功能（按鍵組合）是從 iOS 11 開始加入，iPhone 6s 和更早的機型若已經無法升級到 iOS 11，就沒有這個功能，只能走正常撥打 112 流程。
如果手邊同時有 Apple Watch，緊急 SOS 的保護可以延伸。Apple Watch（Series 4 以後）有跌倒偵測，偵測到你跌倒且一段時間沒有移動，會主動問你是否需要協助，如果沒有回應就自動撥打緊急電話。
Apple Watch 的緊急 SOS 觸發方式是按住側邊按鈕，運作邏輯相似但獨立於 iPhone，即使 iPhone 不在身邊，手錶只要有藍牙連到 iPhone，或是本身有 LTE（蜂巢式連線版），就能獨立撥出緊急電話。
登山、騎車、獨居長輩的情境，Apple Watch 搭配 iPhone 緊急 SOS 是目前 Apple 生態系裡最完整的安全機制組合。
緊急 SOS 負責呼叫救援，醫療 ID 負責讓急救人員了解你的狀況，兩者要搭配才完整。
醫療 ID 設定路徑：健康 App → 摘要 → 右上角大頭照 → 醫療身份
建議填入：
鎖定畫面下方有「緊急」按鈕，點進去急救人員可以直接看到醫療 ID，不需要解鎖你的 iPhone。這個設計在你失去意識或無法說話的時候，讓急救流程更快速、更準確。
Q：沒有側鍵（例如 iPhone SE）怎麼用緊急 SOS？ iPhone SE 第二代、第三代的側鍵就是電源鍵，位置在右側，一樣快按 5 下或按住側鍵＋音量鍵都能觸發，操作方式跟其他機型相同，只是按鍵手感不同。
Q：設定了緊急聯絡人，對方一定收得到訊息嗎？ 不一定。通知是透過 iMessage 或簡訊傳送，你的 iPhone 當下必須有行動訊號或 Wi-Fi 才能送出。衛星緊急 SOS 僅支援聯繫緊急服務，不包含傳訊息給緊急聯絡人。另外號碼要確認正確，建議設定後測試一次。
Q：小孩的手機也能設定嗎？ 可以，設定方式完全相同。家長建議把自己設成孩子的緊急聯絡人，確認號碼正確，並搭配 iOS 16 以上的「家人共享」功能，讓家長可以在自己的 iPhone 上看到孩子的位置，是雙重保障。
Q：iPhone 14 以前的機型在山上完全沒救嗎？ 沒有衛星 SOS 不代表完全沒用，只是衛星那條路徑沒有。一般 SOS 仍可嘗試在有微弱訊號時觸發，很多山區基地台覆蓋範圍比你想像的大，有時候移動幾步就能有訊號。但如果計畫長時間進入無訊號區域，iPhone 14 以後的機型確實是更安全的選擇。
Q：緊急 SOS 會打到哪個單位？是 112 還是 119？ 在台灣，緊急 SOS 預設撥打的是 112，這是台灣的統一緊急號碼，接通後接線員會依情況轉接警察（110）或消防/救護（119）。不同國家的緊急號碼 Apple 會自動對應，出國不需要手動換設定。
Q：如果我已經在跟別人通話中，緊急 SOS 還能用嗎？ 可以。緊急 SOS 的優先級高於一般通話，觸發後會暫停目前的通話，先接通緊急服務。
緊急 SOS 設好是一件一次做好、長期受益的事，五分鐘的設定時間值得的。如果你手邊是 iPhone 13 以前的機型、或是想幫家人換一支有衛星 SOS 的機型，歡迎到 iLab 門市聊聊，或先用選機小幫手評估一下。