先看結論
「引導式使用（Guided Access）」是 iPhone 內建的家長管理功能，啟動後整支手機只能用你指定的那個 App，Home 手勢、側邊按鈕、通知全部失效。設定只需要兩分鐘，不需要下載任何 App，iOS 17 以上都能用。
啟用引導式使用並設定密碼
啟用分為「一次性設定」和「每次使用」兩個動作。第一次用之前只需設定一次：
- 打開「設定 → 輔助使用 → 引導式使用」。
- 點「引導式使用」右邊的開關，切換為開啟（綠色）。
- 點「密碼設定 → 設定引導式使用密碼」，輸入並確認一組 6 位數字。這組密碼是用來解鎖的，請記住，孩子或長輩不會知道。
- 建議同時開啟「Face ID / Touch ID」選項，這樣你之後可以用臉或指紋快速結束引導式使用，不用每次輸入密碼。
警告密碼忘記的話，除非用 Face ID / Touch ID 解鎖，否則只能強制重開機（長按側邊 + 音量鍵），但重開機不代表引導式使用會自動解除——必須再三按側邊按鈕並輸入密碼。所以密碼一定要先存好。
啟動引導式使用：3 步鎖定 App
每次你想把 iPhone 鎖在某個 App（例如 YouTube Kids、LINE 或相機）時：
- 先打開你想鎖定的 App，等畫面完全載入。
- 連按三下側邊按鈕（iPhone X 以後的機型），畫面下方會跑出「引導式使用」的設定選單。
- 直接點右上角的「開始」，引導式使用就立刻生效。
這時手機只剩這個 App 可以操作，任何滑出 App 的手勢都不會有反應。孩子不管怎麼滑、怎麼按，都離不開這個畫面。
提醒如果你家的 iPhone 有開「輔助使用」捷徑給其他功能（例如放大鏡），三按側邊按鈕時會出現選單讓你選要啟動哪個功能，從選單裡點「引導式使用」即可。
進階設定：限制螢幕區塊與功能
啟動引導式使用時，點「開始」之前可以先做這些調整：
- 圈出禁止觸碰的區域：在 App 畫面上用手指畫圈，被圈起來的區域會變成灰色鎖定區，孩子點了也沒有反應。常用情境是把廣告區或設定按鈕圈起來。
- 停用硬體按鈕：在設定選單往下看，可以把「音量鍵」、「睡眠 / 喚醒」甚至「觸控」全部關閉。給年幼小孩使用時建議把音量鍵也停用，避免被調太大聲。
- 設定時限：點「時間限制」可以設定幾分鐘後自動停止 App，時間到裝置會進入鎖定狀態，用來控制使用時間很方便。
進階引導式使用的時間限制並不會跳出通知——時間到後畫面會直接凍結、需要密碼才能繼續，這樣孩子就沒辦法賴著不走。如果搭配設定裡的「螢幕使用時間 → App 限制」一起用，管控效果更完整。
結束引導式使用
孩子用完之後，要回到正常狀態：
- 連按三下側邊按鈕。
- 輸入你設定的引導式使用密碼，或用 Face ID / Touch ID 驗證。
- 點「結束」，手機立刻恢復正常，可以自由使用所有功能。
常見問題
Q：引導式使用開著的時候，來電或通知還會出現嗎？
不會。啟動引導式使用後，通知列、來電彈窗都不會跳出，手機畫面完全專注在那個 App。如果家長需要保持可連絡，建議另外準備一支手機給孩子，或是在時間限制到期後再打電話過來。
Q：長輩如果不小心連按三下側邊按鈕，是不是會誤觸啟動？
如果長輩沒有你告知的密碼，引導式使用啟動後他們就無法自行解除。建議把三下側邊按鈕的快捷功能只設給自己知道的情境，或者平時不把引導式使用放在「輔助使用捷徑」裡，要用時再去「設定」開關，降低誤觸機率。