門市裡幾乎每週都有人抱著 Mac 來問：「我明明 App 都刪了，為什麼硬碟還是滿的？」十之八九，是把圖示拖進垃圾桶就以為結束了。實際上那只搬走了主程式那一包，真正吃空間、拖效能的偏好設定、快取、還有開機就偷偷跑的登入項目，全都還躺在 ~/Library/ 裡。
所以「怎麼刪 App」這件事，沒有一個萬用答案。要看那支 App 是哪裡來的、你想清得多乾淨。我把店裡最常遇到的三種情況講清楚，你對號入座就好。
如果是從官網抓的 .dmg、.pkg，這類自己安裝的軟體，老實說拖垃圾桶完全沒問題，是 macOS 設計上最直覺的方式。
打開 Finder，左邊點「應用程式」，找到那支 App 直接拖到 Dock 最右邊的垃圾桶，放開。嫌拖滑鼠麻煩的話，點選 App 後按 Command + Delete 更快，一樣是丟進垃圾桶。最後對垃圾桶右鍵「清空垃圾桶」確認，才算真的刪掉。
要知道的是，這招只處理掉那個 .app 檔。輕量小工具無所謂，殘檔頂多幾 MB；但如果是動輒幾 GB 的大型軟體，後面那一段你會想看。
這點很多人不知道——從 App Store 下載的東西有自己的一套機制，用 Launchpad 刪才會連授權紀錄一起清掉，比硬拖垃圾桶乾淨。
點 Dock 上的火箭圖示（或用四指在觸控板上捏一下）開 Launchpad，按住要刪的那支 App 不放，等所有圖示開始晃動，目標 App 左上角會冒出黑色的 ×，點下去、跳出來的視窗按「刪除」就完成。
順帶一提，如果某支 App 在 Launchpad 怎麼按都不出現 ×，別懷疑自己，那代表它不是 App Store 裝的、不歸這套管，回頭用上面或下面的方法處理就好。
碰到付費軟體、或那種大到讓人想連根拔起的程式，我們在店裡通常會建議客人裝 AppCleaner。它是 Mac 上免費移除工具裡口碑最穩的一個，會把主程式跟它牽連的偏好設定、快取、插件、登入項目全找出來，一次刪乾淨。
到 freemacsoft.net/appcleaner 抓最新版，拖進應用程式資料夾就能用。打開後，把要刪的 App 從應用程式拖進它的視窗，或直接在裡面搜名字；它會把所有相關檔案連路徑列給你看，確認沒問題後點右下角「Remove」，系統若要密碼就輸入管理者密碼，收工。
有些年代久遠的軟體，連 AppCleaner 都可能漏掉它藏在隱藏資料夾裡的舊設定。想親自確認的話，開 Finder 按 Command + Shift + G，依序去這三個地方：~/Library/Application Support/（主設定）、~/Library/Caches/（快取）、~/Library/Preferences/（.plist 偏好檔）。進去搜你刪掉的 App 名字或開發者名稱，看到就刪。
macOS Sonoma（14 以上）預設把 ~/Library 藏起來，找不到很正常，在 Finder 按 Command + Shift + .（句點鍵）就能切換顯示隱藏檔案。另外別忘了去 系統設定 → 一般 → 登入項目與延伸功能 看一眼，有沒有已經刪掉的 App 還掛在背景開機清單，有的話點 − 拔掉。
拖垃圾桶時跳出「App 正在使用中，無法移除」，多半是它還開著。點 Dock 上的圖示按 Command + Q 關掉，或在圖示右鍵「結束」；要是整個卡死，從 Apple 選單 → 強制結束，選那支按「強制結束」，再回頭刪一次就行。
至於「刪完了硬碟還是很滿」這種，到 Apple 選單 → 關於這台 Mac → 更多資訊 → 儲存空間，點「儲存空間設定」看各類別用量。macOS 14 以上會分類顯示，如果「其他」那塊特別肥，通常就是快取或舊備份在作怪，搭配 AppCleaner 掃一遍、或手動清 ~/Library/Caches/ 就能瘦下來。
說到底，這些動作真的不難，難的是「不確定哪個能刪、刪了會不會出事」那份猶豫。如果你正準備換新機、或想先搞清楚自己這台 Mac 適不適合再撐一陣，也歡迎用我們的選機小幫手看看，或直接來店裡讓我們幫你當面確認，邊清邊教，比自己瞎摸快多了。