先看結論
watchOS 10 的控制中心與 App 排列都可以自訂，只需幾步就能把常用功能搬到最順手的位置。控制中心的調整要在 iPhone 的 Watch App 裡完成；App 格狀介面則可以直接在手錶上長按拖動，或在 iPhone 上用清單模式整理。兩件事分開做，不到五分鐘搞定。
自訂控制中心
進入設定
- 在 iPhone 開啟 Watch App（橘色錶盤圖示）。
- 點「我的錶面」下方的「控制中心」。
- 畫面分成上下兩區：上方「包含的項目」是目前顯示的按鈕，下方「更多控制項目」是可加入的按鈕。
新增與移除按鈕
- 新增：在「更多控制項目」區找到想要的功能（例如「電力節省模式」、「相機遙控器」），點旁邊的 ＋ 按鈕，它就會移上去。
- 移除：在「包含的項目」區點任一按鈕旁的 －，再按「移除」確認即可。
提醒「手電筒」和「飛航模式」預設就在上面，移除前想清楚，戶外時手電筒很實用。
拖曳排序
每個已包含的按鈕右側有三條橫線（拖曳把手），長按後直接上下拖動就能改順序。建議把最常用的放在前三格，打開控制中心第一眼就能點到。
進階控制中心從錶面由下往上滑出，第一排最左邊的按鈕是視覺焦點。習慣單手操作的人，把「靜音」或「省電」排在第一個，大拇指滑上來就能點。
整理 App 格狀排列
watchOS 10 預設用「格狀」（蜂巢）介面顯示所有 App，中間最大的格子是主焦點，你可以把最愛的 App 排到中心附近。
方法一：直接在手錶上拖動
- 按下數位錶冠，進入 App 格狀介面。
- 長按任一 App 圖示約 1 秒，整個格狀介面會進入「搖動」模式。
- 用手指把 App 拖到想要的位置，放開即定位。
- 再按一下數位錶冠離開編輯模式。
方法二：在 iPhone Watch App 用清單整理
- iPhone 開啟 Watch App。
- 進入「一般 → 整理 App」（路徑：設定 → 一般 → 整理 App，但這裡指 Watch App 內的路徑）。
實際路徑：Watch App → 一般 → 整理 App
- 清單上每個 App 右側都有拖曳把手，直接拖動改順序。
- 改完後手錶格狀介面會自動同步，不需要額外儲存。
提醒">若看不到「整理 App」選項，確認手錶已連線且使用格狀介面（非清單介面）。清單介面無法自訂 App 順序。
切換格狀 vs. 清單介面
如果你習慣清單介面，可在手錶上長按格狀介面，點「切換到清單」；或在 Watch App → 一般 → App 檢視 → 選「清單」。
| 介面 | 優點 | 缺點 |
|---|
| 格狀（蜂巢） | 一眼看到更多 App、可自訂排序 | 小格子不好點 |
| 清單 | 文字清楚、方便用數位錶冠滾動 | 無法自訂排序 |
常見問題
Q：控制中心的按鈕數量有上限嗎？
有。目前 watchOS 最多可以放 18 個控制項目。超過這個數量，「＋」按鈕就會反灰無法繼續新增。建議只留真正會用到的，太多按鈕反而要滑很久。
Q：我換了新錶面，控制中心設定會跑掉嗎？
不會。控制中心的設定是「全域的」，跟你用哪個錶面無關。換了錶面，控制中心裡的按鈕順序和項目完全一樣，放心調整。