Mac 桌布與螢幕保護程式:動態桌布與整理

新手 依官方資訊整理 Mac · 圖文 5 分鐘 · 更新 2025/9/18
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進入「系統設定 → 桌面與螢幕保護程式」,點選動態桌布即可自動跟隨日夜切換;若要固定單張圖,改選「靜態」;多螢幕環境可分別為每台設不同桌布;螢幕保護程式在相同面板右側設定,閒置幾分鐘後啟動。

開始前

適用系統macOS 14 以上
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門市裡有個畫面我看過太多次:客人剛把新 Mac 抱回家,開機、登入、然後第一件想做的事居然不是裝軟體,是換桌布。可是按進設定後常常卡住——「動態」「靜態」「換圖片」三個選項到底差在哪?外接了第二台螢幕為什麼兩邊圖一樣?還有人氣呼呼地說螢幕保護程式跑出來,回座位卻不用密碼就解開了。這些其實都是同一個面板裡的小設定,搞懂一次就一輩子受用。

macOS 14(Sonoma)之後,桌布這塊變聰明了不少。所謂的動態桌布,會偷偷感應你所在的時區與時間,白天給你明亮一點的色調,黃昏轉成暖橘,入夜再切成深色。整天坐在電腦前的人會發現,桌面光影是會跟著你的一天慢慢走的,完全不用手動換。

設定的入口都在同一個地方:左上角蘋果圖示點下去,進「系統設定」,左欄找到「桌面與螢幕保護程式」。右側會列出一排桌布縮圖,標著「動態」字樣的那幾張(像 Sonoma、Sequoia 這類)就是會跟著日夜跑的。點一張縮圖之後,下方那個選擇器選「動態」,關掉視窗就好了。如果你其實是個喜歡固定一張圖的人,把同一個選擇器改成「靜態」;想要它每隔一段時間自己換,就選「換圖片」,再挑輪播的間隔。三個選項的差別就這麼單純,只是名字取得不夠白話而已。

桌布沒跟著時間換?先看時區

這是門市第二常見的客訴:動態桌布設好了,卻整天卡在白天模式不動。九成都是時區的問題。動態桌布得知道你人在地球哪一塊,才能算出日出日落,所以時間設定一旦不對,它就只能傻傻停著。

提醒遇到桌布不切換,先去「設定 → 一般 → 日期與時間」確認「自動設定」是開的;再到「設定 → 隱私權與安全性 → 定位服務 → 系統服務」裡,把「時區與系統自訂」也打開。兩個都對了,桌布通常下一個時段就會自己動起來。

接了外接螢幕,兩台可以長不一樣

很多人接了第二顆螢幕才發現,怎麼兩邊桌布是同一張。其實 Mac 是可以一台一台分開設的,互不干擾。前提是外接螢幕要先接好、亮著。

回到「桌面與螢幕保護程式」這個面板,左上角會出現你目前所有螢幕的預覽小圖。先點你想改的那一台,右側挑桌布的動作跟單螢幕完全一樣;改完點另一台,再來一次就好。如果你是那種開很多桌面空間(Spaces)在用的人,每個 Space 也能各自一張圖——在 Mission Control 新增桌面後,切到那個桌面再進設定頁挑圖,動到的就只有那一個空間。創作者把參考圖、調色盤分桌面放的時候,這招特別好用。

螢幕保護程式:好看,順便擋一眼

螢幕保護程式不只是拿來看的。離開座位幾分鐘後它自己跳出來,回來要打密碼,等於幫你把畫面蓋起來,辦公室或咖啡廳尤其實用。

設定一樣在這個面板,點右側的「螢幕保護程式」分頁。樣式自己挑,內建的 Hello、Drift、Shell 都在,macOS 14 還多了幾款景深效果的。下方「開始保護程式前」設幾分鐘閒置就啟動,我通常建議 5 分鐘,太短會一直跳很煩。想先看看效果,右下角有「預覽」可以按。

至於最讓人困惑的密碼問題——很多客人以為勾選的開關在螢保面板裡,翻半天找不到。macOS 14 之後,這個設定被搬到「設定 → 鎖定螢幕」了。進去找「螢幕保護程式開始後要求密碼」那一行,改成「立即」,回座位才會乖乖問你密碼;如果你之前不小心設成「從不」,那它當然永遠不問。在外面用筆電的人,這格務必設「立即」。

想用自己的照片,加號就在最下面

內建圖看膩了,當然可以放自己的相片。在右側桌布列表拉到最底,會看到一個「+」加號,點下去選「從資料夾選擇」或「從照片 App 選擇」,找到圖按「選擇」,它就會加進列表並馬上套上去。要是你選的是一整個資料夾,再勾「換圖片」,系統就會幫你把資料夾裡的照片輪著播。

挑圖時順手提一句解析度:盡量找 16:10 比例、短邊至少 1800px 的圖,這樣在 Retina 螢幕上才不會糊。手機隨手拍的橫幅照大多夠用,網路上抓的縮圖就常常不行。

說到底這些設定都不難,難的是 Mac 把選項名字取得太「正確」,反而沒人一眼看懂。如果你是剛從 Windows 跳過來、或正在挑哪台 Mac 適合自己的螢幕需求,歡迎來店裡讓我們直接示範一遍,或先到 /choose 看看不同機型的螢幕差在哪,挑到對的那台,桌布才設得開心。

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