捷徑 × Apple Intelligence:打造你的 AI 自動化

進階 iPhone · 圖文 7 分鐘 · 更新 2026/6/10
iLab學校智慧長AI × Apple・Apple Intelligence・捷徑自動化
已有 37,900 人學會這個技巧
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在「捷徑」App 新增動作時,搜尋「使用模型」可呼叫 Apple Intelligence 或 ChatGPT,把選取的文字、剪貼簿內容丟給 AI 處理,再輸出結果。可綁定分享選單或主畫面,做成一鍵摘要、翻譯、改寫。
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門市裡最常被問的一句話,其實不是「這台好不好」,而是「Apple Intelligence 我到底要拿來幹嘛?」很多人開了功能,玩兩天覺得新鮮,然後就放著生灰塵。問題不在功能本身,而在它沒有跟你每天真的會做的事接起來。

我們通常會反問一句:你每天有沒有哪件事,一直在重複貼上、複製、換句話說?如果有,那就是 AI 該幫你接手的地方。而把它接起來的工具,就是大家手機裡早就裝好、卻很少人認真打開的「捷徑」App。

簡單講,「捷徑」就是一條你自己排好的流水線——你把「選文字」「丟給 AI」「吐出結果」這幾個動作串成一串,之後只要按一下,整串自動跑完。AI 在裡面負責的,就是那個動腦的環節。

你的手機到底支不支援?先確認再做

很多人在這裡踩了第一個雷:「使用模型」這個動作是 Apple Intelligence 才有的,不是所有 iPhone 都能用。

目前(2025 年底為止)支援 Apple Intelligence 的機型:

語言要求這裡要說清楚:台灣 App Store 和裝置語言設為「繁體中文」時,Apple Intelligence 目前尚未完整開放繁中介面,需要把裝置語言切到「English (US)」或特定英語地區才能解鎖完整功能。實際可用狀況以 Apple 官網公告為準,Apple 仍在陸續更新語言支援。

如果你用的是 iPhone 14 系列以前,或 iPad 沒有 M 晶片,捷徑 App 裡就不會看到「使用模型」這個動作——這不是 Bug,是硬體門檻。這種情況可以走第三方路線,後面會提到。

先做一條最值得做的:一鍵摘要

我帶客人做的第一條,幾乎都是摘要,因為回報感最直接。

打開「捷徑」App(iOS/iPadOS 16 以上內建,找不到就去 App Store 搜「捷徑」免費下載),右上角加號新增一個捷徑,然後按照這個順序疊動作:

第一步:設接收來源 搜尋並加入「接收輸入」動作 → 類型選「文字」→ 如果沒有輸入可選「繼續」或「停止」都行,視你的用法

第二步:加入 AI 核心 搜尋「使用模型」→ 加進來後,提示欄裡寫清楚你要它做什麼。例如:

請用繁體中文摘要以下內容,條列三到五個重點,每點不超過 30 字。

第三步:輸出結果 加「拷貝到剪貼簿」或「顯示結果」——拷貝比較好用,你可以直接貼到任何地方。

第四步(這步很多人忘記): 點捷徑名稱旁邊的那個 ⓘ 圖示,進設定,把「在分享選單中顯示」打開。沒開這個,你就只能從捷徑 App 裡手動進來用,跑不了「在其他 App 選文字直接觸發」的流程。

完整路徑:捷徑 App → 新增捷徑 → 加動作(接收輸入 → 使用模型 → 拷貝到剪貼簿)→ ⓘ 設定 → 開啟分享選單

提醒「使用模型」裡可以選本機(Apple Intelligence)或 ChatGPT 兩條路。短摘要、改寫這種日常小活,本機就夠用也不會把內容傳出去;遇到要長文整理或更複雜的指令,再切到 ChatGPT——切換只需要在動作裡點一下模型選單。

用起來是什麼感覺

存好之後,你在任何 App——Safari 的網頁、訊息、PDF、別人傳來的長文——把文字選起來,點分享,清單裡就會看到你那條捷徑的名字。按下去,幾秒鐘摘要就出來了。沒有開新分頁、沒有複製貼到別的地方,就在原地解決。

有位做行銷的客人來店裡,我們現場幫他設好,他當場拿一封落落長的廠商提案信試跑,結果秒變五條重點。他那個表情我到現在還記得——原來不是功能不好用,是以前沒人告訴他可以這樣串。

摘要只是起點:換個提示詞就是另一個工具

同一套骨架,你可以換個提示詞就長出一堆新用法。以下幾個我們在店裡最常推給客人的:

1. 英文一鍵翻中文重點 提示詞:「請將以下英文內容翻譯成繁體中文,並整理成三到五個重點,使用台灣常見用語。」 適合:看英文新聞、閱讀國外技術文件、處理英文 email

2. Email 抓出待辦事項 提示詞:「請從以下 email 內容中,找出所有需要我回覆或採取行動的項目,用條列方式列出,並標注截止日期(如有提及)。」 適合:主管的長信、廠商來的提案、需要跟進的通知

3. 語音備忘錄轉摘要 這條要多一個動作:先加「轉錄音訊」,再接「使用模型」做摘要。適合開完會、記完錄音筆記後快速整理。

4. 改寫語氣 提示詞:「請將以下文字改寫成正式、專業的繁體中文,適合用在商業 email,語氣保持有禮貌但不過度客套。」 適合:打完草稿不確定語氣對不對、要發對外公告的時候

5. 一鍵社群貼文 提示詞:「請根據以下內容,用活潑的台灣口語寫一則適合 Instagram 的貼文,約 80 字,加上三到五個相關 hashtag。」

同一個捷徑架構,你可以複製之後只改那一行提示詞,幾分鐘就能做出一個新工具。

釘到主畫面或叫 Siri 啟動:讓它真的融入你的生活

捷徑做好如果只能從 App 裡進去用,大部分人會在三天內忘記它的存在。

三種更快的啟動方式:

方式一:釘到主畫面 在捷徑清單裡,長按捷徑 → 「加入主畫面」→ 可以自訂圖示和名稱。做完就跟一般 App 一樣,按一下直接執行。

方式二:叫 Siri 跑 捷徑的名字就是 Siri 指令。你把捷徑取名「摘要」,就能直接說「嘿 Siri,摘要」觸發它。取名建議用短一點、自然的詞,說起來順口最重要。

方式三:小工具放鎖定畫面 iOS 16 以後,鎖定畫面可以加小工具,選捷徑那個 Widget,把常用的幾條排進去,不解鎖就能快速啟動。

路徑:設定 → 捷徑(或在捷徑 App 裡)→ 長按捷徑 → 加入主畫面

沒有 Apple Intelligence 怎麼辦:接 ChatGPT 也行

機型不支援 Apple Intelligence,或是語言環境還沒開?「使用模型」這個動作你看不到——但捷徑還是能接 AI,只是要換一條路:用「取得 URL 的內容」動作打 ChatGPT API。

這個方式需要你去 OpenAI 申請一組 API Key,然後在捷徑裡設定 POST 請求、帶入 JSON 格式的參數。比前面那條稍複雜,但同樣的 API Key 也可以接到不同捷徑裡重複用。

這條路設起來大概需要 15 分鐘,如果不熟悉 API 的話有點抽象,到店裡我們可以現場帶你走一遍。免費版 ChatGPT API 有用量限制,一般輕量使用通常夠用,要跑大量或長文才會碰到上限。

容易踩的雷,先說清楚

雷一:「使用模型」動作不見了 機型不符或語言設定問題。先確認機型,再試著把裝置語言暫時切到英文看看動作有沒有出現。

雷二:分享選單裡找不到捷徑 ⓘ 設定裡的「在分享選單中顯示」沒開。另外有些 App 的分享選單會把捷徑折疊進「更多」,要往下滑才看得到。

雷三:AI 吐出英文結果 提示詞沒有指定語言。明確寫「請用繁體中文回答」,AI 才會照做,不要假設它知道你要中文。

雷四:摘要內容不準 Apple Intelligence 本機版本對超長文章的處理能力有上限,字數太多時結果品質會下降。遇到這種情況換到 ChatGPT 模型通常會改善。

雷五:捷徑執行很慢 本機處理速度跟裝置效能有關,舊機型(例如 iPhone 15 Pro 相比 iPhone 16)在跑複雜任務時會有差距。如果你有感覺慢,切到 ChatGPT 反而有時候更快(因為在雲端跑)。

提醒走 ChatGPT 那條路時,你貼進去的文字內容會傳送到 OpenAI 伺服器。公司內部機密文件、個人隱私資料,請走 Apple Intelligence 本機處理,或先自行判斷內容性質再決定要不要送出。

進階用法:把多條捷徑串成更長的工作流

玩熟了之後,捷徑可以做得更複雜——不是一個動作接一個,而是幾條捷徑互相呼叫、加入條件判斷、甚至接資料庫或日曆。

幾個值得往下探索的方向:

自動化觸發:捷徑 App 裡的「自動化」分頁可以設定在特定時間、地點、App 開啟時自動執行。例如每天早上八點,自動從你的待辦 App 抓出今天事項,用 AI 幫你排優先順序,結果傳到訊息自己。

多步驟資料處理:接收一個 URL → 抓取網頁內文 → 送 AI 摘要 → 自動存進備忘錄並加標籤 → 這串流程可以做成一條捷徑,比手動快十倍。

結合日曆:提示詞可以包含今天的日期(用「目前日期」動作帶入),AI 就能寫出「今天是 2025 年 XX 月 XX 日,以下是你需要準備的事項」這類有時間脈絡的內容。

這些進階用法在初學階段不必急著去碰,先把第一條摘要捷徑用到順手,自然就會開始想往下拓。

費用到底怎麼算?

這個問題幾乎每個客人都會問,說清楚比較省後續麻煩。

大部分人走「Apple Intelligence 本機 + 偶爾切 ChatGPT 免費版」就夠了,不需要額外花錢。

常見問題

Q:我的 iPhone 15(非 Pro)可以用捷徑裡的 AI 功能嗎? A:iPhone 15 標準版和 iPhone 15 Plus 不支援 Apple Intelligence,所以「使用模型」這個動作不會出現。你可以改走接 ChatGPT API 的方式,在捷徑裡用「取得 URL 的內容」打 OpenAI 的 API 端點,效果一樣,只是設定步驟多一點。iPhone 16 起的全系列才內建支援。

Q:捷徑裡的 AI 和直接問 Siri 有什麼不一樣? A:直接問 Siri 是單次問答,沒有辦法設計固定的提示詞模板、也沒有辦法自動接上特定 App 的內容。捷徑讓你把提示詞、輸入來源、輸出去向全部設計好,之後只要觸發一次,整個流程自己跑。簡單說,Siri 是問答,捷徑是流水線。

Q:我給 AI 的那段提示詞,要怎麼寫才好用? A:有幾個原則:一、明確說語言(「用繁體中文」);二、說清楚格式(「條列五點」「不超過 100 字」);三、說清楚語氣或用途(「適合 email 回覆」「給非技術背景的人看」)。不用寫很長,但這三個方向給清楚,AI 的輸出品質會明顯提升。太模糊的指令——比如只寫「幫我整理」——容易得到你用不上的結果。

Q:捷徑可以在 Mac 上跑嗎? A:可以。Mac 上的捷徑 App 和 iPhone 的捷徑可以透過 iCloud 同步,在 Mac 上也能執行。不過 Mac 版的分享選單行為和 iPhone 略有差異,部分捷徑要稍微調整才能在兩個平台都跑得順。M1 以上的 Mac 支援 Apple Intelligence,捷徑裡的「使用模型」動作也能用。

Q:我設好的捷徑,換新手機後還在嗎? A:只要你有開 iCloud 備份,捷徑會隨著 iCloud 同步到新裝置。換機時登入同一組 Apple ID,捷徑清單就會自動還原,不需要重做。


說到底,這類功能用文字看再多遍,都不如有人在旁邊陪你按過一次。如果你想確認自己的機型支不支援 Apple Intelligence,或想知道哪一台跑這些 AI 功能比較順,可以先到 /choose 用選機小幫手對一下,或直接帶著手機來 iLab 門市,我們現場幫你把第一條捷徑設起來,你帶著一個馬上能用的東西回家。

常見問題

我的 iPhone 15(非 Pro)可以用捷徑裡的 AI 功能嗎?

iPhone 15 標準版和 iPhone 15 Plus 不支援 Apple Intelligence,所以「使用模型」這個動作不會出現。你可以改走接 ChatGPT API 的方式,在捷徑裡用「取得 URL 的內容」打 OpenAI 的 API 端點,效果一樣,只是設定步驟多一點。iPhone 16 起的全系列才內建支援。

捷徑裡的 AI 和直接問 Siri 有什麼不一樣?

直接問 Siri 是單次問答,沒有辦法設計固定的提示詞模板、也沒有辦法自動接上特定 App 的內容。捷徑讓你把提示詞、輸入來源、輸出去向全部設計好,之後只要觸發一次,整個流程自己跑。簡單說,Siri 是問答,捷徑是流水線。

我給 AI 的那段提示詞,要怎麼寫才好用?

有幾個原則:一、明確說語言(「用繁體中文」);二、說清楚格式(「條列五點」「不超過 100 字」);三、說清楚語氣或用途(「適合 email 回覆」「給非技術背景的人看」)。不用寫很長,但這三個方向給清楚,AI 的輸出品質會明顯提升。太模糊的指令——比如只寫「幫我整理」——容易得到你用不上的結果。

捷徑可以在 Mac 上跑嗎?

可以。Mac 上的捷徑 App 和 iPhone 的捷徑可以透過 iCloud 同步,在 Mac 上也能執行。不過 Mac 版的分享選單行為和 iPhone 略有差異,部分捷徑要稍微調整才能在兩個平台都跑得順。M1 以上的 Mac 支援 Apple Intelligence,捷徑裡的「使用模型」動作也能用。

我設好的捷徑,換新手機後還在嗎?

只要你有開 iCloud 備份,捷徑會隨著 iCloud 同步到新裝置。換機時登入同一組 Apple ID,捷徑清單就會自動還原,不需要重做。

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學習路徑 · 第 7 / 7 課 AI × Apple 上手
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