終端機（Terminal）不是工程師專屬。它的邏輯很簡單：一行指令 = 動作 + 對象。學會幾個高頻指令，很多在 Finder 要點很多下的事，一行就解決。本文用實例帶你從零到能用。
rm 與 sudo 開頭的要特別小心，文末會標註。最常用的三個。pwd 告訴你「現在在哪」，ls 列出「這裡有什麼」，cd 讓你「移動到別處」。
pwd # 顯示目前所在路徑
ls # 列出目前目錄的檔案
ls -la # 連隱藏檔與詳細資訊一起列
cd ~/Documents # 進入家目錄底下的 Documents
cd .. # 回上一層
cd - # 回到上一個待過的目錄
mv 同時負責「移動」與「改名」——這是新手常忽略的重點。
cp 報告.pdf ~/Desktop/ # 複製到桌面
mv 舊名.txt 新名.txt # 改名
mv 檔案.txt ~/Documents/ # 移動
mkdir 專案2026 # 新建資料夾
rm 沒有資源回收桶，刪了不可復原。刪資料夾要用 rm -r 資料夾名，執行前先用 ls 確認路徑無誤。find ~/Documents -name "*.pdf" # 在 Documents 底下找所有 PDF
grep -r "關鍵字" ~/專案/ # 在資料夾內搜尋含關鍵字的檔案
cat 筆記.txt # 直接印出檔案內容
假設一資料夾全是 IMG_1234.JPG，想統一改成小寫副檔名：
cd ~/Pictures/相簿
for f in *.JPG; do mv "$f" "${f%.JPG}.jpg"; done
這就是終端機的威力——重複性工作用迴圈一次完成。
caffeinate # 暫時不讓 Mac 睡眠（按 Ctrl+C 結束）
du -sh ~/Downloads # 看 Downloads 佔多少空間
top # 即時看 CPU/記憶體（按 q 離開）
man 指令名（手冊），按 q 離開。