Mac 終端機入門：20 個你真的會用到的指令
校 iLab學校校長Apple 生態系・新手入門・已於 macOS 26 實測💡 終端機的核心是「指令 + 參數 + 路徑」。新手先記住六個：cd 切換目錄、ls 列出檔案、pwd 看目前位置、cp 複製、mv 移動或改名、rm 刪除。搭配 Tab 自動補全與方向鍵叫回歷史指令，就能上手。
開始前
適用系統macOS 13 Ventura 以上
需要工具終端機 Terminal
先看結論
終端機（Terminal）不是工程師專屬。它的邏輯很簡單：一行指令 = 動作 + 對象。學會幾個高頻指令，很多在 Finder 要點很多下的事，一行就解決。本文用實例帶你從零到能用。
提醒本文所有指令都可安全嘗試，唯獨
rm 與 sudo 開頭的要特別小心，文末會標註。目錄操作：cd、ls、pwd
最常用的三個。pwd 告訴你「現在在哪」，ls 列出「這裡有什麼」，cd 讓你「移動到別處」。
pwd # 顯示目前所在路徑
ls # 列出目前目錄的檔案
ls -la # 連隱藏檔與詳細資訊一起列
cd ~/Documents # 進入家目錄底下的 Documents
cd .. # 回上一層
cd - # 回到上一個待過的目錄
進階把檔案或資料夾直接從 Finder 拖進終端機視窗，會自動貼上它的完整路徑——不用手打。
檔案操作：cp、mv、rm
mv 同時負責「移動」與「改名」——這是新手常忽略的重點。
cp 報告.pdf ~/Desktop/ # 複製到桌面
mv 舊名.txt 新名.txt # 改名
mv 檔案.txt ~/Documents/ # 移動
mkdir 專案2026 # 新建資料夾
小心
rm 沒有資源回收桶，刪了不可復原。刪資料夾要用 rm -r 資料夾名，執行前先用 ls 確認路徑無誤。搜尋與檢視：find、grep、cat
find ~/Documents -name "*.pdf" # 在 Documents 底下找所有 PDF
grep -r "關鍵字" ~/專案/ # 在資料夾內搜尋含關鍵字的檔案
cat 筆記.txt # 直接印出檔案內容
批次改名：一行搞定 100 個檔案
假設一資料夾全是 IMG_1234.JPG，想統一改成小寫副檔名：
cd ~/Pictures/相簿
for f in *.JPG; do mv "$f" "${f%.JPG}.jpg"; done
這就是終端機的威力——重複性工作用迴圈一次完成。
系統維護常用
caffeinate # 暫時不讓 Mac 睡眠（按 Ctrl+C 結束）
du -sh ~/Downloads # 看 Downloads 佔多少空間
top # 即時看 CPU/記憶體（按 q 離開）
給新手的三個習慣
- 不確定指令做什麼，先查
man 指令名（手冊），按q離開。 - 危險指令先在測試資料夾練。
- 善用 Tab 補全與上方向鍵，少打字少出錯。
操作步驟
打開終端機 按 Command + 空白鍵叫出 Spotlight，輸入「終端機」或「Terminal」後 Enter。
認識提示字元 看到「使用者名稱@電腦名稱 ~ %」代表終端機正等你輸入。波浪號 ~ 代表你的個人家目錄。
用 Tab 自動補全 輸入路徑或檔名的前幾個字後按 Tab，系統會自動補完，避免打錯字。
用方向鍵叫回歷史 按上方向鍵可叫回上一條指令，省去重打。
常見問題
終端機輸入錯指令會弄壞 Mac 嗎？
一般瀏覽與複製指令很安全。要小心的是 rm（刪除）與 sudo（用管理員權限執行）——這兩個沒有資源回收桶、會立即生效，執行前務必確認路徑。
Terminal 和 iTerm2 差在哪？
Terminal 是 macOS 內建、足夠日常使用；iTerm2 是第三方強化版，支援分割視窗、搜尋、觸發器等進階功能，重度使用者可考慮。