帶領 iLab 學校，最愛把複雜的 Apple 講到長輩也聽得懂。深信每個人都能把手上的 Apple 用得淋漓盡致——這也是辦這所「學校」的初衷。
從目錄操作、檔案搜尋到批次改名與系統維護，用實例帶你把 macOS 終端機（Terminal）變成生產力工具。
用專注模式（Focus）依時間、地點自動過濾通知，工作不被打擾、睡覺不被吵醒，完整設定圖解。
iPhone 儲存空間滿了怎麼辦？從解除安裝 App、清 LINE 快取到 iCloud 照片，7 招立刻清出空間。
選硬碟、排程、還原實測，新手照做不會錯，保護你的 Mac 資料安全。
Command 鍵取代 Ctrl、截圖、切換視窗、聚焦搜尋…Mac 最實用的 20 個快捷鍵，從 Windows 轉過來快速上手。
一次搞懂接力、通用剪貼板、AirDrop 的差別與設定，讓 iPhone 與 Mac 無縫協作。
Mac 截圖快捷鍵一次學會：局部 ⌘⇧4、整頁 ⌘⇧3、視窗、螢幕錄影 ⌘⇧5，還有改存檔位置與格式。
背景更新、定位、自動亮度逐項圖解，含 iOS 26 新選項，延長 iPhone 電池壽命。
用幕前調度（Stage Manager）在 iPad 同時開多個可調整大小的視窗，像電腦一樣多工，完整設定與操作。
AirPods 自動切換很方便又有時很煩？教你開關自動切換、手動指定裝置，讓聲音永遠在對的裝置。
把 iPad 放在 Mac 旁，用同一組鍵鼠游標滑過去操作、檔案直接拖拉互傳——通用控制完整設定教學。
不用買 App，用 iPad 內建備忘錄就能手寫、塗鴉、掃描文件，Apple Pencil 第一次使用完整設定與技巧。
個人化空間音訊讓聲音有環繞感，聽力保護幫你看耳朵健康。AirPods 進階音訊設定完整教學。
從佩戴調整、眼動與手勢操作、建立 Persona 到擺放 App 視窗，Vision Pro 新手第一課完整圖解。
Spotlight 不只搜尋檔案，還能算數學、換算單位匯率、查字典、快速開 App，把 ⌘ 空白鍵變成 Mac 的指揮中心。