出國旅行前，iPhone 該設定什麼？

門市這幾年最常處理的旅遊問題，不是手機壞了，而是有人從國外回來，拿著一張幾千塊的漫遊帳單問「我明明沒在用網路啊」。真相往往是台灣 SIM 的數據漫遊一直開著，手機在背景偷偷連、偷偷算錢。所以出國前的設定，重點不是把功能開好開滿，反而是先把該關的關掉。

老實說，這件事只要花十分鐘在台灣先弄好，去日本、歐洲還是東南亞都能放心用。下面就照你會遇到的順序講一遍。

先把上網方案決定好

設定手機之前，先想清楚你出國要怎麼上網，因為後面每一步都是看這個決定的。台灣旅客大概不外乎三種做法：

買當地 SIM 卡最便宜，但要實體換卡很麻煩，而且換掉之後台灣號碼暫時就收不到簡訊了。開國際漫遊最方便，直接落地就能用，缺點是貴，只適合短停一兩天或臨時出差。

我自己最推薦的，還是在 iPhone 裡加一張旅遊 eSIM。出發前在 App 上買好就行，不用換卡，台灣號碼跟旅遊上網兩個門號同時運作，要收簡訊也照收。iPhone XS 之後的機型都支援 eSIM，等於現在門市看到的機種幾乎都能用。方案選好了，再往下設定。

漫遊這幾個開關，先確認再出門

不管你最後用哪種方案，這幾個地方都建議親手確認一次，不要假設預設值是對的。

如果你打算用 eSIM 或當地 SIM 上網，那原本中華、台哥大、遠傳那張卡的數據漫遊一定要關。這是最容易出事的地方，沒關的話手機一沒訊號就自動切回台灣電信漫遊，一天幾百塊就這樣燒掉。路徑是「設定 → 行動服務 → 選你的台灣電信 SIM → 數據漫遊」，把它關掉。

接著是指定上網用哪張卡。買了旅遊 eSIM（像 Airalo、KKday 上買的那種）之後，要到「設定 → 行動服務 → 行動數據」把它選成出國期間的數據 SIM，不然手機可能還是抓著台灣那張。這裡我會多嘴提醒一句：eSIM 裝好別只是裝著，在台灣就先連一次測試看看，確認真的能上網再出發，免得到了當地才發現裝錯。

至於講電話跟 iMessage，其實沒那麼複雜。出國後 iMessage 走 Wi-Fi 或 eSIM 數據都能正常用，不用另外設。但如果你還是希望家人傳的傳統簡訊收得到，那台灣 SIM 的「語音漫遊」可以暫時留著開，只把數據漫遊關掉就好——這兩個是分開的，路徑在「設定 → 行動服務 → 選台灣 SIM → 語音漫遊」，依你需求決定。

落地沒網路時，能救你的是手機裡早就準備好的東西

訊號不是隨時都有，尤其剛下飛機那段空窗。所以出發前這幾樣東西最好先存進手機。

第一個是離線地圖。Apple 地圖從 iOS 17 開始可以下載離線地圖，日本、歐洲主要城市都能提前存好，沒網路一樣能導航。做法是打開地圖 App，點右上角的帳號圖示，進「離線地圖 → 下載新地圖」。範圍別貪心拉太大，以一個城市或縣市為單位就好，檔案小、用起來也順。

再來是 iCloud 備份。建議出發前一晚把手機接上充電線，讓備份完整跑一次。萬一手機在國外掉了或摔壞，回台灣才能整支還原回來，照片、行程、訊息都在。路徑是「設定 → 你的名字（Apple 帳號）→ iCloud → iCloud 備份 → 立即備份」，跑完順手看一下「上次備份時間」是不是今天的日期，是了再安心出門。

最後一件很多人忽略：別把機票、訂房確認信全押在 Email 上。把重要的 QR Code 直接截圖存好，或加進「錢包（Wallet）」App，這樣就算當下完全沒網路，也能秀給地勤、飯店櫃台看。門市真的遇過旅客在登機口連不上信箱、開不了登機證的情況，截圖一張就免了這種驚險。

一整天在外面，電跟流量都要省著用

旅遊那幾天的用機強度跟在家不一樣，一直拍照、一直查路，電池跟流量消耗都快很多。

出門前我習慣直接開「低電量模式」（設定 → 電池 → 低電量模式，或從控制中心點電池圖示）。它會暫時關掉背景 App 重新整理、稍微降低螢幕亮度，但你查地圖、拍照、傳訊這些日常該用的功能完全不受影響，很值得整天開著。

另一個更該注意的是「背景 App 重新整理」。這東西平常沒感覺，但它會在你沒看手機的時候默默吃流量。路徑是「設定 → 一般 → 背景 App 重新整理」，可以整個關掉，或改成只在 Wi-Fi 下運作。

兩個出發前最常被問的疑問

eSIM 可以拖到出發當天才買嗎？ 技術上可以，但我不建議。有些 eSIM 方案啟用要等幾分鐘到一小時，在機場趕著登機的時候很容易手忙腳亂。提前個一兩天買好、裝好、測過連線，出門才不會慌。

飛機一落地，怎麼最快連上當地網路？ 用 eSIM 的話，把飛航模式關掉，手機通常一兩分鐘內就會自己抓到當地訊號。如果等了一下還沒連上，到「設定 → 行動服務 → 選擇 eSIM → 網路選擇 → 自動」，讓它重新掃一次網路就好。

說到底，出國前的 iPhone 設定不難，難的是知道哪幾個開關真的會影響到你的帳單和體驗。如果你正在考慮換一支支援 eSIM、出國更省心的機型，或者單純想找人幫你在出發前把這些設定一次確認好，歡迎來 iLab 走一趟，我們可以當場陪你設到好。想先比一下機型，也可以從 選機小幫手 開始。